|
|
 |
|
|
|
|
| Composition Fitness et minceur - Programme 1 mois - Muscler tout votre corps niveau confirmé |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Fitness et minceur - Programme 1 mois - Muscler tout votre corps niveau confirmé
Fitness et minceur - Programme 1 mois - Muscler tout votre corps niveau confirmé
|
 |
|
|
Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande.
Programme de 1 mois 2 fois par semaine niveau confirmé.
Ce programme MP3 comprend :
3 séances audios complémentaires.
la séance Body Tonification Niveau confirmé (durée 45 minutes environ)
Type de séance : En musique, suivez votre coach : il vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d’exercices sollicitant l’ensemble du corps.
Effets : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles sollicités.
la séance Body Affinement Niveau confirmé (durée 45 minutes environ)
Type de séance : Ecoutez les consignes du coach dans un travail continu et training spécifique. Quatre séries d’exercices sollicitant l’ensemble du corps vous seront proposées.
Effets : Amélioration de la tonicité de vos muscles sans augmentation marquée de leur volume.
la séance Body Modelage corporel Niveau confirmé (durée 45 minutes environ)
Type de séance : Intraitable, votre coach vous fait travailler de manière fractionnée à travers 4 séries d’exercices ciblés sur les parties sensibles du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…).
Effets : Sollicitation marquée et amélioration de l’endurance des fibres musculaires.
+ la planification MP3 1 mois "Musclez et modelez tout votre corps Niveau confirmé, 2 fois par semaine": ce fichier PDF imprimable vous guidera de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantira un résultat optimal.
Notre avis :
Un corps de rêve pour la plage !
|
|
Les internautes ayant acheté "Programme 1 mois - Muscler tout votre corps niveau confirmé" ont également acheté :
|
 |
Fitness et minceur
Programme 3 mois - Perte de poids |
Ce programme MP3 course à pied de 1 mois, comprend 2 séances audios complémentaires. |
19,90 € |
 |
|
Cet achat vous permet de gagner 40 points 
Si vous souhaitez devenir membre de Maximiles et gagner  de bienvenue, inscrivez-vous ici
|
|
|
|
|
|
Votre compte 
