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| Composition ELLEBORE - DVD Yoga séances d'initiation. |
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ELLEBORE - DVD Yoga séances d'initiation.
ELLEBORE - DVD Yoga séances d'initiation.
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Bases fondamentales du yoga.
Ces deux séances de vingt minutes regroupent les postures fondamentales du yoga.
La première séance dynamique est idéale le matin, la seconde séance, plus relaxante, est idéale pour le soir.
La posture du yoga a le privilège de vous impliquer dans toutes les dimensions de votre être : physique, énergétique, mentale et symbolique.
Durée : 62 mn.
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