Composition nutritionnelle	pour 50 g = 1 galette
Calories	167 kcal
Protéines	8,76 g
Glucides	27,58 g
Dont sucres	8,58 g
Lipides	1,69 g
Dont acides gras saturés	0,38 g
Sodium	130 mg
Fibres	3,01 g

Ingrédients :

Son d'avoine* (60%), poudre de lait écrémé*, amidon de maïs*, poudre à lever* (amidon de blé*, carbonate acide de sodium, tartrate dipotassique), herbes de provence* (0,5%). Contient du gluten. * : Ingrédients d'origine biologique Certifié par ECOCERT - BIO – 01 Agriculture UE

Délayez 50 g soit 3 à 4 cuillères à soupe de préparation avec 35 ml d'eau jusqu'à obtention d'une pâte fluide. Remuez énergiquement et étalez dans une poêle chaude légèrement huilée. Laissez dorer quelques minutes chaque face de la galette. Une fois prête, vous pouvez déguster vos galettes au son d’avoine seules ou vous en servir de base dans d’autres recettes.
Programme Diététique Journalier :
Petit Déjeuner : 1 Boisson chaude non sucrée + 1 Galette au son d'Avoine Bio vanille + 1 Laitage 0% + 1 Jus de fruits.
10 H 00 : 2 Biscuits au Son d'avoine.
Déjeuner : 1 Soupe au chou au Son d'avoine + 1 viande et/ou 1 Galette aux Herbes de Provence + 1 Légume vert + 1 Laitage à 0%.
16 H 00 : 1 Fruit + 1 Soupe au chou au Son d'avoine.
Dîner : 1 Soupe au chou au Son d'avoine + repas léger.