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Coaching MP3, Vidéo - Tonifier
Coaching MP3/VIDEO - Tonifier
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EA FIT
Duo Pure CLA
Lutte contre les graisses et améliore la tonicité musculaire
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Trouvez votre programme pour vous tonifier ou prendre du muscle tout en regardant sur vidéo votre coach à pied, sur votre vélo d'appartement, votre vélo elliptique ou en courant sur votre tapis de course.
TOUS NOS PRODUITS
Fitness et minceur Séance Prise de masse - Dos, Triceps, Trapèze
Objectif : prise de volume des DORSAUX, TRICEPS et TRAPEZES. Cette séance de niveau débutant vous proposera une charge de travail idéale pour amorcer des bases solides
Fitness et minceur Séance Prise de masse : Pectoraux, Biceps, Epaule
Objectif : prise de volume des PECTORAUX BICEPS et EPAULES. Cette séance de niveau débutant vous proposera une charge de travail idéale pour amorcer des bases solides .
Fitness et minceur Body Affinement Debutant
Cette séance Niveau Débutant d'entraînement de 35 minutes est votre alliée pour affiner votre silhouette, notamment sur les zones « à risques » du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…).
Fitness et minceur Body Affinement Confirme
Cette séance Niveau Confirmé prend le relais pour lutter contre la flaccidité zones « à risques » du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…).
Fitness et minceur Body Modelage corporel Debutant
Le premier niveau de difficulté pour vous sculpter rapidement une silhouette en accentuant le travail sur les zones sensibles (bras, abdos, cuisses et fessiers...). A votre rythme, laissez-vous guider par le Coach dans cette séance.
Fitness et minceur Body Modelage Corporel Confirme
Pour intensifier l'effet sculptant sur les zones à risques de votre corps et obtenir une silhouette harmonieuse, cette séance Body Niveau Confirmé est votre meilleure alliée.
Fitness et minceur Body Tonification Debutant
Pour améliorer rapidement la fermeté des zones sensibles du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…) cette séance d'entraînement Niveau Débutant est idéale.
Fitness et minceur Body Tonification Confirme
Ce second niveau vous permet de raffermir les zones sensibles (arrière-bras, fesses, cuisses, ventre...) et de limiter l'effet peau d'orange sur celles-ci.
Fitness et minceur Fessier Cuisse Affinement Debutant
Pour affiner vos Cuisses et rehausser vos Fesses, la séance Affinement Niveau Débutant qui couple 2 types de travail est idéale.
Fitness et minceur Fessier Cuisse Affinement Confirme
Une séance plus intense, pour affiner vos Cuisses et rehausser vos Fesses. Cette séance Affinement Niveau Confirmé qui couple 2 types de travail est idéale.
Fitness et minceur Fessier Cuisse Galbe Debutant
A votre rythme, galbez vos muscles de la région Fessière et fuselez vos Cuisses en suivant votre Coach.
Fitness et minceur Fessier Cuisse Galbe Confirme
Sans matériel et à votre rythme, galbez vos muscles de la région Fessière et fuselez vos Cuisses en écoutant votre Coach sur des exercices complets et ciblés.
Fitness et minceur Fessier Cuisse Tonification Debutant
Dans cette séance Niveau Débutant, retrouvez des Jambes toniques et des Fesses fermes grâce à votre Coach. Il vous impose le rythme et la charge de travail.
Fitness et minceur Fessier Cuisse Tonification Confirme
Dans cette séance Niveau Confirmé, votre Coach vous accompagne dans des exercices ciblés : plus de travail pour plus de résultats ! Il vous impose le rythme et la charge de travail.
Fitness et minceur Prise de masse Dos Triceps Trapeze Niveau Debutant
Objectif : prise de volume des DORSAUX, TRICEPS et TRAPEZES. Cette séance de niveau Débutant vous propose une charge de travail idéale pour amorcer des bases solides.
Fitness et minceur Prise de masse Pectoraux Biceps Epaules Niveau Debutant
Objectif : prise de volume des PECTORAUX BICEPS et EPAULES. Cette séance de niveau Débutant vous propose une charge de travail idéale pour amorcer des bases solides.
Fitness et minceur Séance Abdos Fessiers Toniques
Programme de 1 mois 2 fois par semaine niveau débutant
Fitness et minceur Séance - Fessiers et cuisses fermes
Programme 1 mois 2 fois par semaine niveau débutant
Affinez vos jambes et galbez vos fessiers en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé.
Affinez vos jambes et galbez vos fessiers en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé.
Fitness et minceur Programme 1 mois - Fessiers et cuisses fermes
Programme 1 mois 2 fois par semaine niveau confirmé
Vous êtes déjà entraîné et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs.
Affinez vos jambes et galbez vos fessiers en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé.
Vous êtes déjà entraîné et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs.
Affinez vos jambes et galbez vos fessiers en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé.
Fitness et minceur Programme 1 mois - Abdos Fessiers Toniques
Tonifiez vos abdos-fessiers à votre rythme !
Vous êtes déjà entraîné et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs. Programme 1 mois 2 fois par semaine niveau confirmé
Vous êtes déjà entraîné et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs. Programme 1 mois 2 fois par semaine niveau confirmé
Fitness et minceur Programme 1 mois - Abdominaux
Programme 1 mois 2 fois par semaine niveau débutant
Une sangle abdominale tonique et dessinée en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé
Une sangle abdominale tonique et dessinée en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé
Fitness et minceur Programme 1 mois - Abdominaux niveau confirmé
Programme de 1 mois 2 fois par semaine niveau confirmé
Vous êtes déjà entraîné et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs.
Une sangle abdominale tonique et dessinée en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé
Vous êtes déjà entraîné et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs.
Une sangle abdominale tonique et dessinée en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé
Fitness et minceur Programme 1 mois - Muscler tout votre corps
Un corps tonique en 1 mois. Laissez-vous guider afin de tonifier les parties sensibles du corps (fesses, ventre, bras...)
Programme 1 mois 2 fois par semaine niveau débutant
Programme 1 mois 2 fois par semaine niveau débutant
Fitness et minceur Programme 1 mois - Muscler tout votre corps niveau confirmé
Un corps tonique en 1 mois. Laissez-vous guider afin de tonifier les parties sensibles du corps (fesses, ventre, bras...).
Vous êtes déjà entraîné et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs.
Programme de 1 mois 2 fois par semaine niveau confirmé
Vous êtes déjà entraîné et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs.
Programme de 1 mois 2 fois par semaine niveau confirmé
Fitness et minceur Abdos Fessiers Toniques Programme 1 mois Niv Debutant 1 x par semaine
Retrouvez des abdos-fessiers toniques. Pratiquez 1 fois par semaine pour entretenir vos abdos-fessiers. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement de 1 mois.
Fitness et minceur Abdos Fessiers Toniques Programme 1 mois Niv Confirme 1 x par semaine
Retrouvez des abdos-fessiers toniques. Pratiquez 1 fois par semaine pour entretenir la tonicité de vos abdos-fessiers. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois pour niveau comfirmé.
Fitness et minceur Abdominaux Toniques et Dessines Programme 1 mois Niv Debutant 1 x par semaine
Une sangle abdominale tonique et dessinée en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé.
Fitness et minceur Abdominaux Toniques et Dessines Programme 1 mois Niv Confirme 1 x par semaine
Une sangle abdominale tonique et dessinée en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé.
Fitness et minceur Un Corps Tonique dans son Ensemble Programme 1 mois Niv Confirme 1 x par semaine
Un corps + tonique et une silhouette + remodelée en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé. Le coach vous fait travailler l'ensemble du corps une fois par semaine. Idéal pour confirmer les progrès.
Fitness et minceur Un Corps Tonique dans son Ensemble Programme 1 mois Niv Debutant 1 x par semaine
Un corps tonique et une silhouette remodelée en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé. Le coach vous fait travailler l'ensemble du corps une fois par semaine. Idéal pour débuter.
Fitness et minceur Des Jambes Toniques et des Fessiers Galbes Programme 1 mois Niv Debutant 1 x par semaine
Affinez vos jambes et galbez vos fessiers avec ce programme de 1 mois idéal pour débuter. Une fois par semaine votre Coach vous donne rendez-vous pour des séances de fitness ciblées. Un seul objectif : retrouver de belles jambes et des fessiers galbés.
Fitness et minceur Des Jambes Toniques et des Fessiers Galbes Programme 1 mois Niv Confirme 1 x par semaine
Un programme sur 1 mois + intense pour un seul objectif : Affinez vos jambes et galbez vos fessiers. Une fois par semaine votre Coach vous donne rendez-vous pour des séances de tonification de niveau Confirmé. Suivez votre Coach...
Fitness et minceur Programme 1 mois - 3 fois par semaine - Abdos Fessiers Toniques niveau confirmé
Tonifiez vos abdos-fessiers à votre rythme !
Vous êtes déjà entraîné et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs.
Programme 1 mois- 3 fois par semaine niveau - confirmé.
Vous êtes déjà entraîné et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs.
Programme 1 mois- 3 fois par semaine niveau - confirmé.
Fitness et minceur Programme 1 mois - Abdos Fessiers Toniques
Tonifiez vos abdos-fessiers à votre rythme !
Programme 1 mois 3 fois par semaine niveau débutant
Programme 1 mois 3 fois par semaine niveau débutant
Fitness et minceur Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Perdez de la Masse Grasse sur votre Velo Appartement Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaine
Un programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif :
● Développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes)
● Perdez de la graisse en vous affûtant sur Vélo d’appartement.
Deux fois par semaine votre Coach vous entraîne sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo.
● Développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes)
● Perdez de la graisse en vous affûtant sur Vélo d’appartement.
Deux fois par semaine votre Coach vous entraîne sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo.
Fitness et minceur Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Perdez de la Masse Grasse sur votre Tapis de Course Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaine
Un programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif :
● Développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes)
● Perdez de la graisse en vous affûtant sur votre Tapis de course.
Deux fois par semaine votre Coach vous entraîne sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo.
● Développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes)
● Perdez de la graisse en vous affûtant sur votre Tapis de course.
Deux fois par semaine votre Coach vous entraîne sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo.
Fitness et minceur Des Jambes Toniques et des Fessiers Galbes Programme 1 mois Niv Confirme 2 x par semaine
Le plus efficace de nos programmes sur 1 mois pour Affiner vos Jambes et Galber vos Fessiers. Deux fois par semaine votre Coach vous donne rendez-vous pour des séances corsées. Laissez-vous guider, le Coach vous prend en mains.
Fitness et minceur Des Jambes Toniques et des Fessiers Galbes Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaine
Encore + de résultats pour affiner vos Jambes et galber vos Fessiers avec ce programme de 1 mois idéal pour débuter. Deux fois par semaine votre Coach vous donne rendez-vous pour des séances de fitness ciblées. Un seul objectif : retrouver de belles Jambes et des Fessiers galbés.
Fitness et minceur Un Corps Dessine Plus Rapidement Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaine
Un corps dessiné plus rapidement en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé. Le coach vous fait travailler l'ensemble du corps 2 fois par semaine. Idéal pour progresser rapidement.
Fitness et minceur Un Corps Dessine Plus Rapidement Programme 1 mois Niv Confirme 2 x par semaine
Un corps dessiné plus rapidement en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé. Le coach vous fait travailler l'ensemble du corps 2 fois par semaine. Idéal pour progresser et confirmer les progrès.
Fitness et minceur Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Perdez de la Masse Grasse sur votre Elliptique Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaine
Un programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif :
● développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes)
● Perdez de la graisse en s'affûtant sur vélo Elliptique.
Deux fois par semaine votre Coach vous entraîne sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo.
● développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes)
● Perdez de la graisse en s'affûtant sur vélo Elliptique.
Deux fois par semaine votre Coach vous entraîne sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo.
Fitness et minceur Abdominaux Toniques et Dessines Programme 1 mois Niv Confirme 2 x par semaine
Une sangle abdominale tonique et dessinée en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé.
Fitness et minceur Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Sculptez vous des Abdominaux en Beton Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaine
Un programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif :
● Développer votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes)
● Muscler votre sangle abdominale.
Deux fois par semaine votre coach vous entraîne en vidéo.
● Développer votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes)
● Muscler votre sangle abdominale.
Deux fois par semaine votre coach vous entraîne en vidéo.
Fitness et minceur Abdominaux Toniques et Dessines Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaine
Une sangle abdominale tonique et dessinée en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé.
Fitness et minceur Abdos Fessiers Fermes Programme 1 mois Niv Confirme 2 x par semaine
Retrouvez des abdos-fessiers fermes. Plus intense et en niveau confirmé, le travail 2 fois par semaine vous améne à encore + de résultats. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois.
Fitness et minceur Abdos Fessiers Fermes Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaine
Retrouvez des abdos-fessiers fermes. Plus intense, le travail 2 fois par semaine vous améne à + de résultats. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement sur 1 mois.
Fitness et minceur Abdos Fessiers en Beton Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaine
Retrouvez des abdos-fessiers en béton. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement sur 1 mois, le plus efficace pour débuter le travail abdos-fessiers.
Fitness et minceur Programme 3 mois - Minceur et tonicité, niveau débutant
Ce programme MP3 course à pied de 3 mois, comprend 6 séances audios complémentaires.
Fréquence 1 fois par semaine, programme de 3 mois, niveau débutant.
Fréquence 1 fois par semaine, programme de 3 mois, niveau débutant.
Fitness et minceur Abdos Fessiers en Beton Programme 1 mois Niv Confirme 3 x par semaine
Retrouvez des abdos-fessiers en béton. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois le plus efficace du niveau confirmé pour le travail abdos-fessiers.
Fitness et minceur Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Sculptez vous des Abdominaux en Beton Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaine
Encore + de résultats avec ce programme d'entraînement sur 1 mois au double objectif :
● Développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes)
● Musclez votre sangle abdominale.
Trois fois par semaine votre coach vous entraîne en vidéo.
● Développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes)
● Musclez votre sangle abdominale.
Trois fois par semaine votre coach vous entraîne en vidéo.
Fitness et minceur Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Perdez de la Masse Grasse sur votre Elliptique Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaine
Encore + de résultats en pratiquant 2 fois par semaine : Un programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif :
● Développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes)
● Perdez de la graisse en vous affûtant sur vélo Elliptique.
Votre Coach vous entraîne sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo.
● Développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes)
● Perdez de la graisse en vous affûtant sur vélo Elliptique.
Votre Coach vous entraîne sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo.
Fitness et minceur Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Perdez de la Masse Grasse sur votre Tapis de Course Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaine
Encore + de résultats en pratiquant 2 fois par semaine : Un programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif :
● Développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes)
● Perdez de la graisse en vous affûtant sur votre Tapis de course.
Votre Coach vous entraîne sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo.
● Développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes)
● Perdez de la graisse en vous affûtant sur votre Tapis de course.
Votre Coach vous entraîne sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo.
Fitness et minceur Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Perdez de la Masse Grasse sur votre Velo Appartement Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaine
Encore + de résultats en pratiquant 2 fois par semaine : Un programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif :
● Développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes)
● Perdez de la graisse en vous affûtant sur Vélo d’appartement.
Votre Coach vous entraîne sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo.
● Développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes)
● Perdez de la graisse en vous affûtant sur Vélo d’appartement.
Votre Coach vous entraîne sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo.
Fitness et minceur Abdos Fessiers Toniques Programme 3 mois Niv Debutant 1 x par semaine
Retrouvez des Abdos-Fessiers Toniques. Pratiquez 1 fois par semaine pour entretenir vos Abdos-Fessiers durablement. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement sur 3 mois.
Fitness et minceur Abdos Fessiers Toniques Programme 3 mois Niv Confirme 1 x par semaine
Retrouvez des Abdos-Fessiers Toniques. Pratiquez 1 fois par semaine en niveau confirmé, pour entretenir vos Abdos-Fessiers durablement. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement sur 3 mois.
Fitness et minceur Abdos Fessiers Fermes Programme 3 mois Niv Confirme 2 x par semaine
Retrouvez des Abdos-Fessiers Fermes. Pratiquez 2 fois par semaine sur 3 mois pour raffermir vos Abdos-Fessiers durablement. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement niveau Confirmé.
Fitness et minceur Abdos Fessiers Fermes Programme 3 mois Niv Debutant 2 x par semaine
Retrouvez des Abdos-Fessiers Fermes. Pratiquez 2 fois par semaine sur 3 mois pour raffermir vos Abdos-Fessiers durablement. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement.
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