La pratique du step permet d'améliorer de nombreuses qualités physiques.
C'est une discipline très intéressante au niveau de l'amélioration de la coordination, de l'endurance aérobie, du travail musculaire des membres inférieurs (fessiers, ishios jambiers, quadriceps..) et supérieurs (bras..).
C'est une activité qui "brûle" beaucoup de calories. Le Step 2 niveaux Body One est un accessoire adéquat pour cette activité.
L'avis Dietboutique
Le Step 2 niveaux Body One convient parfaitement aux débutants et aux pratiquants occasionnels.
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