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Description

Composition

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SON D'AVOINE de Gayelord Hauser est la partie la plus concentrée en Fibres et en Protéines du Grain d'Avoine.

Idée Recette : Galette au Son d'Avoine et aux Herbes fraîches
Cassez 1 oeuf dans un plat et mélangez avec 3 cuillères à soupe de Son d'Avoine, 2 cuillères à soupe de fromage blanc allégé et des herbes fraîches. Faites cuire dans une poële 2 à 3 minutes de chaque côté. C'est prêt à déguster accompagné d'une salade verte.

Composition nutritionnelle	pour 100 g
Calories	342 kcal
Protéines	16,1 g
Glucides	44,1 g
Dont sucres	1,8 g
Lipides	7,3 g
Dont acides gras saturés	1,6 g
Sodium	2 mg
Fibres	18 g

Ingrédients :

Son d'avoine 100%.

Nous vous suggèrons de consommer 2 cuillerées à soupe de SON D'AVOINE sur vos crudités, potages ou dans vos laitages ou bien encore de l'intégrer lors de préparation de galettes, pâtes à pain, patisseries, etc...

Ce produit est un complément alimentaire.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Respectez la portion journalière recommandée.
Les compléments alimentaires ne peuvent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié.

la marque

GAYELORD HAUSER fait partie des marques de minceur et de bien-être qui valorisent la qualité et le goût des produits. Que vous recherchiez des compléments alimentaires ou des plats hyperprotéinés, des substituts de repas, la marque vous propose un large choix de produits à des prix accessibles.

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Fitness et minceur Un Corps Dessine Plus Rapidement Programme 1 mois Niv Confirme 2 x par semaine En savoir +

28,90 €

Un Corps Dessine Plus Rapidement Programme 1 mois Niv Confirme 2 x par semaine Fréquence 2 fois par semaine, programme de 1 mois, niveau Confirmé. Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande.   Pack de 3 séances + la planification sur 1 mois : ce fichier PDF imprimable vous guide de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantit un résultat optimal. 1 / Body - Tonification Confirmé : ● Type de séance : En vidéo, suivez votre Coach, il vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d’exercices sollicitant l’ensemble du corps. ● Effets : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles sollicités. ● Utilisation : Second niveau et plus de travail, pour améliorer durablement la fermeté des zones sensibles du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…). Tonification musculaire - 42 minutes - 2 haltères ou 2 bouteilles de 1.5L 2 / Body - Modelage corporel Confirmé : ● Type de séance : Intraitable, en vidéo, votre Coach vous fait travailler de manière fractionnée à travers 4 séries d’exercices ciblés sur les parties sensibles du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…). ● Effets : Sollicitation marquée et amélioration de l’endurance des fibres musculaires. ● Utilisation : Pour intensifier l'effet sculptant sur les zones à risques de votre corps et obtenir une silhouette harmonieuse. Tonification musculaire - 39 minutes - 2 haltères ou 2 bouteilles de 1.5L 3 / Body -Affinement Confirmé : ● Type de séance : Ecoutez les consignes du Coach dans un travail continu et training spécifique. Quatre séries d’exercices sollicitant l’ensemble du corps vous sont proposées au format vidéo. ● Effets : Amélioration de la tonicité de vos muscles sans augmentation marquée de leur volume. ● Utilisation : Pour optimiser l'affinement de votre silhouette, en ciblant le travail sur les zones « sensibles » du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…). Tonification musculaire - 45 minutes - 2 haltères ou 2 bouteilles de 1.5L Voir la fiche produit complète

Fitness et minceur Programme 3 mois - Minceur et tonicité, niveau confirmé En savoir +

49,00 €

Programme 3 mois - Minceur et tonicité, niveau confirmé Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande. Niveau confirmé, fréquence 2 fois par semaine, programme de 3 mois.   Ce programme MP3 course à pied de 3 mois, comprend 6 séances audios complémentaires. La séance Body Tonification Niveau confirmé: ● Type de séance : En musique, suivez votre coach : il vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d’exercices sollicitant l’ensemble du corps. ● Effets : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles sollicités. (durée 35 minutes environ) La séance Body Affinement Niveau confirmé: (durée 35 minutes environ) Type de séance : Ecoutez les consignes du coach dans un travail continu et training spécifique. Quatre séries d’exercices sollicitant l’ensemble du corps vous seront proposées. Effets : Amélioration de la tonicité de vos muscles sans augmentation marquée de leur volume. La séance Body Modelage corporel Niveau confirmé: ● Type de séance : Intraitable, votre coach vous fait travailler de manière fractionnée à travers 4 séries d’exercices ciblés sur les parties sensibles du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…). ● Effets : Sollicitation marquée et amélioration de l’endurance des fibres musculaires. (durée 35 minutes environ) La séance course à pied Calorilyse Niveau confirmé: ● Type de séance : Le casque sur vos oreilles, partez pédaler avec votre coach pour une séance de fractionné en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge. ● Effets : Augmentation de votre métabolisme et de votre dépense énergétique. (durée 32 minutes environ) La séance Course à pied Déstockage Niveau confirmé: (durée 32 minutes environ) Type de séance : Vous alternerez en musique sous les consignes du coach, un travail continu et un travail fractionné en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge. Effets : Amélioration de l’endurance des fibres musculaires. La séance course à pied Lipolyse Niveau confirmé: ● Type de séance : Cyril vous prend en main dans cette séance de cardio continue en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge. ● Effets : Augmentation de la mobilisation des acides gras. (durée 30 minutes environ) + la planification MP3 1 mois "Mincissez course à pied Niveau confirmé, 2 fois par semaine": Ce fichier PDF imprimable vous guidera de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantira un résultat optimal. Voir la fiche produit complète