Trouvez votre programme pour mincir ou maigrir tout en écoutant votre coach à pied, sur votre vélo d'appartement, votre vélo elliptique ou en courant sur votre tapis de course.
Ce programme MP3 course à pied de 1 mois, comprend 2 séances audios complémentaires. Fréquence 1 fois par semaine, programme de 1 mois, niveau débutant.
Vous êtes déjà entraîné à la course et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs. Niveau confirmé, fréquence 1 fois par semaine, programme de 1 mois.
Vous êtes déjà entraîné sur elliptique et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs. Niveau confirmé, 1 mois, fréquence 1 fois par semaine.
Ce programme MP3 tapis de course de 1 mois, comprend 2 séances audios complémentaires. Programme 1 mois, fréquence 1 fois par semaine, niveau débutant.
Vous êtes déjà entraîné sur tapis de course et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs. Niveau confirmé, fréquence 1 fois par semaine, programme de 1 mois.
Vous êtes déjà entraîné sur vélo et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs. Niveau confirmé, fréquence 1 fois par semaine, programme de 1 mois.
Vous êtes déjà entraîné sur vélo et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs. Niveau confirmé, fréquence 2 fois par semaine.
Vous êtes déjà entraîné sur tapis de course et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs. Niveau confirmé, fréquence 2 fois par semaine.
Vous êtes déjà entraîné sur elliptique et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs. Niveau confirmé, fréquence 2 fois par semaine.
Vous êtes déjà entraîné à la course et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs. Niveau confirmé, fréquence 2 fois par semaine.