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Vous êtes déjà entraîné à la course et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs. Niveau confirmé, fréquence 1 fois par semaine, programme de 3 mois
Vous êtes déjà entraîné sur elliptique et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs. Niveau confirmé, fréquence 1 fois par semaine, programme de 3 mois.
Vous êtes déjà entraîné sur tapis de course et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs. Niveau confirmé, fréquence 1 fois par semaine, programme de 3 mois.
Vous êtes déjà entraîné sur vélo et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs. Niveau confirmé, fréquence 1 fois par semaine, programme de 3 mois.
Vous êtes déjà entraîné sur vélo et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs. Niveau confirmé, fréquence 2 fois par semaine, programme de 3 mois.
Fréquence 2 fois par semaine, programme de 3 mois, niveau débutant. Ce programme MP3 course à pied de 3 mois, comprend 6 séances audios complémentaires.
Vous êtes déjà entraîné sur tapis de course et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs. Niveau confirmé, fréquence 2 fois par semaine, programme de 3 mois.
Vous êtes déjà entraîné sur elliptique et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs. Niveau confirmé, fréquence 2 fois par semaine, programme de 3 mois.
Fréquence 2 fois par semaine, programme de 3 mois, Niveau débutant. Ce programme MP3 pour elliptique de 3 mois, comprend 2 séances audios complémentaires.
Niveau confirmé, fréquence 2 fois par semaine, programme de 3 mois. Vous êtes déjà entraîné en courant et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs.