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Description

Composition

Conseils d'utilisation

BISCUIT de REGIME de Gerlinea est enrichi en Protéines et en Vitamines, destiné aux régimes nécessitant un apport protéique élevé.
- BISCUITS HYPERPROTÉINÉS : 20% de l'apport énergétique proviennent des protéines
- Les Protéines : pour apaiser la sensation de faim, pour augmenter l ’effet de satiété et préserver la masse musculaire.
- Riche en Vitamines : E, B1, B2, PP, B6, B9, elles vous aident à garder la forme et le tonus. 3 biscuits apportent 13 à 23% des Apports Journaliers Recommandés (AJR).
- ÉQUILIBRÉ : 1 goûter = 3 biscuits
- 1 sachet = 4 biscuits = 116 kcal
- Pratique et gourmand

Composition nutritionnelle	pour 100 g
Calories	454 kcal
Protéines	22,8 g
Glucides	51,5 g
Lipides	0 g
Sodium	620 mg
Fibres	3 g
Vitamine B3 / PP (Niacine)	15 mg ( 94 % AJR)
Vitamine E	7,5 mg ( 62 % AJR)
Vitamine B6	1,4 mg ( 100 % AJR)
Vitamine B1 (Thiamine)	1,3 mg ( 118 % AJR)
Vitamine B2 (Riboflavine)	1,3 mg ( 93 % AJR)
Vitamine B9 (Acide folique)	135 µg ( 68 % AJR)
Potassium	550 mg ( 28 % AJR)

Ingrédients :

Farine de blé, produits du lait (protéines, lactosérum), sucre de canne roux, graisse de palme non hydrogénée, protéines de pois, protéines de blé hydrolysées, poudres à lever (tartrates de potassium, carbonate acide de sodium, carbonate d'ammonium), arômes citron et vanille (colorant : caramel E150a), sel, sirop de glucose, L-cystine, vitamines B1, B2, B6, B9, PP et E (lactose).

Dégustez vos biscuits de régime à l'heure de votre pause du matin ou de l'après-midi.

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la marque

GERLINEA est sans doute la marque la plus connue dans le domaine de la minceur. Toujours innovante, elle sait allier efficacité de ses recettes et goût préservé.

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Fitness et minceur Programme 3 mois - Perte de poids En savoir +

19,90 €

Programme 3 mois - Perte de poids Fréquence 2 fois par semaine, niveau débutant. Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande.   La séance course à pied déstockage niveau débutant : Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir en courant. Lors de la séance déstockage, vous alternerez entre un travail continu et un travail fractionné en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge. (durée 30 minutes environ) La séance course à pied calorilyse Niveau débutant : Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir en courant. Lors de la séance calorilyse, votre coach vous encadrera au travers d'un travail fractionné en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge. (durée 31 minutes environ) La séance course à pied Lipolyse Niveau débutant : (durée 30 minutes environ) Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir en courant. Lors de la séance Lipolyse, vous effectuerez un travail continu en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge. + la planification MP3 1 mois "Mincissez en courant Niveau débutant, 2 fois par semaine": Ce fichier PDF imprimable vous guidera de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantira un résultat optimal. Voir la fiche produit complète

Fitness et minceur Abdos Fessiers en Beton Programme 1 mois Niv Confirme 3 x par semaine En savoir +

34,90 €

Abdos Fessiers en Beton Programme 1 mois Niv Confirme 3 x par semaine Fréquence 3 fois par semaine, programme de 1 mois, niveau Confirmé. Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande.   Pack de 4 séances + la planification sur 1 mois : ce fichier PDF imprimable vous guide de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantit un résultat optimal. 1 / Fessier Cuisse - Tonification Confirmé : ● Type de séance : En vidéo, votre Coach vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos muscles fessiers et sur vos jambes. ● Effets : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles inférieurs. ● Utilisation : Pour améliorer et maintenir la fermeté de vos fessiers et le tonus de vos jambes. Tonification musculaire - 51 minutes - aucun matériel nécessaire 2 / Fessier Cuisse - Galbe Confirmé : ● Type de séance : En vidéo, laissez-vous guider par le Coach à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos muscles fessiers et sur vos cuisses. Vous travaillez de manière fractionnée. ● Effets : Sollicitation marquée et amélioration de la tonicité des fibres musculaires. ● Utilisation : Pour affirmer le galbe de vos muscles fessiers et fuseler vos cuisses. Tonification musculaire - 44 minutes - aucun matériel nécessaire 3 / Abdos - Ventre plat Confirmé : ● Type de séance : Suivez le Coach en vidéo dans un travail continu et training spécifique, à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos abdominaux. ● Effets : Impose aux muscles abdominaux un travail hybride adapté, pour les muscler rapidement . ● Utilisation : Ce second niveau sculpte votre taille en améliorant le rôle de contention de votre paroi abdominale. Tonification musculaire - 45 minutes - aucun matériel nécessaire 4 / Abdos - Sculpt Confirmé : ● Type de séance : En vidéo, votre Coach vous motive à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos abdominaux. Vous travaillez de manière fractionnée. ● Effets : Augmentation de la tonicité et amélioration de l’endurance des fibres musculaires. ● Utilisation : Seconde étape pour obtenir une sangle abdominale en béton. Tonification musculaire - 43 minutes - aucun matériel nécessaire Voir la fiche produit complète

Options et accessoires disponibles avec ce modèle de Hyperprotéinés Sucrés

AXIAN CLA RYX En savoir + 14,90 €

CLA RYX

Réduit la graisse corporelle Offre valable dans la limite des stocks disponibles   CLA RYX de la marque AXIAN permet une réduction de la masse graisseuse. Il est composé d'Acide Linoléique Conjugué ou CLA, dérivé d'acides gras essentiels tels que les oméga 6, qui entraîne une diminution de la graisse corporelle et une tonicité de la masse musculaire. CLA RYX empêche la formation de tissus adipeux et privilégie une ligne sculptée. Voir la fiche produit complète

Produits complementaires

GERLINEA Matin Croquant En savoir + 3,90 €

Matin Croquant Biscuit de régime hyperprotéiné, riche en vitamines B1, B6, B9, E, riche en calcium, magnésium et fer. MATIN CROQUANT est un biscuit : - HYPERPROTÉINÉ, 20% de l ’énergie en protéines, pour augmenter l ’effet de satiété et préserver la masse musculaire - HYPOCALORIQUE, pour la perte de poids, les 4 biscuits représentent 221 Kcal - RICHES EN CÉRÉALES pour l'énergie - 4 VITAMINES ET 3 MINÉRAUX, pour garder forme et tonus toute la matinée (4 croquants = 18 à 50% des AJR). Voir la fiche produit complète

GERLINEA Crème Repas En savoir + 18,90 €

Crème Repas Préparation pour Crème substitut de repas avec sucre et édulcorant pour contrôle du poids. - SUBSTITUT DE REPAS RICHE EN PROTEINES (25% de l’énergie en protéines) pour augmenter l’effet de satiété et préserver la masse musculaire - HYPOCALORIQUE pour la perte de poids : 1 repas = 200 kcal - ÉQUILIBRÉ : 12 vitamines et 11 minéraux pour la forme et le tonus, à Index Glycémique Réduit pour une énergie régulée - ÉCONOMIQUE : 1 boîte = 18 repas EFFICACITE MINCEUR PROUVEE (étude IFOP juillet 2002) : 93% de consommatrices satisfaites Voir la fiche produit complète