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MATIN FONDANT de Gerlinéa est un biscuit fourré diététique hyperprotéiné, riches en vitamines B1, B6, B9, C et E, riches en Calcium, Magnésium et Fer.
- HYPERPROTÉINÉ (20% de l ’énergie apportée par les protéines) pour préserver la masse musculaire
- 2 biscuits = 150 kcal
- RICHE en 5 vitamines et 4 minéraux pour la forme et le tonus
- Gourmand avec un fourrage saveur pêche abricot et pratique dans un emballage individuel prêt à consommer.

Composition nutritionnelle	pour 100 g
Calories	378 kcal
Protéines	19,1 g
Glucides	54,5 g
Dont sucres	32 g
Lipides	9,3 g
Dont acides gras saturés	4,1 g
Sodium	350 mg
Fibres	2,8 g
Vitamine C	61 mg ( 76 % AJR)
Vitamine E	8 mg ( 67 % AJR)
Vitamine B6	1,8 mg ( 129 % AJR)
Vitamine B1 (Thiamine)	1,2 mg ( 109 % AJR)
Vitamine B9 (Acide folique)	180 µg ( 90 % AJR)
Calcium	370 mg ( 46 % AJR)
Magnesium	140 mg ( 37 % AJR)
Fer	7,5 mg ( 54 % AJR)
Potassium	0 mg

Ingrédients :

Fruits 35% ( purée de pomme 27,6%, purée de pêche 6,2%, purée d'abricot concentrée 1,6%, pomme concentrée 0,03%), sirop de glucosefructose, farine de blé, sucre de canne roux, protéines de lait, graisse de palme non hydrogénée, stabilisant : glycérol d'orgine végétale, protéines de blé hydrolysées, lactosérum, gluten de blé, arômes, acidifiants : acides citrique et malique, calcium, gélifiant : pectine de fruits, correcteurs d'acidité : citrates de sodium et de calcium, magnésium, levure, vitamines C, E (lactose), B6, B1 et B9, sel de mer, amidon de blé, poudres à lever (carbonate acide de sodium, carbonate d'ammonium), L lysine, L thréonine, fer, dont Lipides mono-insaturés 3,1 g et poly-insaturés 1,1 g pour 100 g.

Consommez au petit déjeuner ou à la pause de la matinée ou de l’après-midi, 1 sachet fraîcheur de 4 biscuits.

Aliment diététique riche en protéines.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
A tenir hors de portée des jeunes enfants. Réservé à l'adulte, excepté la femme enceinte ou qui allaite.

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Fitness et minceur Programme 3 mois - Perte de poids En savoir +

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Programme 3 mois - Perte de poids Fréquence 2 fois par semaine, niveau débutant. Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande.   La séance course à pied déstockage niveau débutant : Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir en courant. Lors de la séance déstockage, vous alternerez entre un travail continu et un travail fractionné en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge. (durée 30 minutes environ) La séance course à pied calorilyse Niveau débutant : Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir en courant. Lors de la séance calorilyse, votre coach vous encadrera au travers d'un travail fractionné en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge. (durée 31 minutes environ) La séance course à pied Lipolyse Niveau débutant : (durée 30 minutes environ) Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir en courant. Lors de la séance Lipolyse, vous effectuerez un travail continu en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge. + la planification MP3 1 mois "Mincissez en courant Niveau débutant, 2 fois par semaine": Ce fichier PDF imprimable vous guidera de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantira un résultat optimal. Voir la fiche produit complète

Fitness et minceur Abdos Fessiers en Beton Programme 1 mois Niv Confirme 3 x par semaine En savoir +

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Abdos Fessiers en Beton Programme 1 mois Niv Confirme 3 x par semaine Fréquence 3 fois par semaine, programme de 1 mois, niveau Confirmé. Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande.   Pack de 4 séances + la planification sur 1 mois : ce fichier PDF imprimable vous guide de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantit un résultat optimal. 1 / Fessier Cuisse - Tonification Confirmé : ● Type de séance : En vidéo, votre Coach vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos muscles fessiers et sur vos jambes. ● Effets : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles inférieurs. ● Utilisation : Pour améliorer et maintenir la fermeté de vos fessiers et le tonus de vos jambes. Tonification musculaire - 51 minutes - aucun matériel nécessaire 2 / Fessier Cuisse - Galbe Confirmé : ● Type de séance : En vidéo, laissez-vous guider par le Coach à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos muscles fessiers et sur vos cuisses. Vous travaillez de manière fractionnée. ● Effets : Sollicitation marquée et amélioration de la tonicité des fibres musculaires. ● Utilisation : Pour affirmer le galbe de vos muscles fessiers et fuseler vos cuisses. Tonification musculaire - 44 minutes - aucun matériel nécessaire 3 / Abdos - Ventre plat Confirmé : ● Type de séance : Suivez le Coach en vidéo dans un travail continu et training spécifique, à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos abdominaux. ● Effets : Impose aux muscles abdominaux un travail hybride adapté, pour les muscler rapidement . ● Utilisation : Ce second niveau sculpte votre taille en améliorant le rôle de contention de votre paroi abdominale. Tonification musculaire - 45 minutes - aucun matériel nécessaire 4 / Abdos - Sculpt Confirmé : ● Type de séance : En vidéo, votre Coach vous motive à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos abdominaux. Vous travaillez de manière fractionnée. ● Effets : Augmentation de la tonicité et amélioration de l’endurance des fibres musculaires. ● Utilisation : Seconde étape pour obtenir une sangle abdominale en béton. Tonification musculaire - 43 minutes - aucun matériel nécessaire Voir la fiche produit complète

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Réduit la graisse corporelle Offre valable dans la limite des stocks disponibles   CLA RYX de la marque AXIAN permet une réduction de la masse graisseuse. Il est composé d'Acide Linoléique Conjugué ou CLA, dérivé d'acides gras essentiels tels que les oméga 6, qui entraîne une diminution de la graisse corporelle et une tonicité de la masse musculaire. CLA RYX empêche la formation de tissus adipeux et privilégie une ligne sculptée. Voir la fiche produit complète

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Matin Croquant Biscuit de régime hyperprotéiné, riche en vitamines B1, B6, B9, E, riche en calcium, magnésium et fer. MATIN CROQUANT est un biscuit : - HYPERPROTÉINÉ, 20% de l ’énergie en protéines, pour augmenter l ’effet de satiété et préserver la masse musculaire - HYPOCALORIQUE, pour la perte de poids, les 4 biscuits représentent 221 Kcal - RICHES EN CÉRÉALES pour l'énergie - 4 VITAMINES ET 3 MINÉRAUX, pour garder forme et tonus toute la matinée (4 croquants = 18 à 50% des AJR). Voir la fiche produit complète

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Crème Repas Préparation pour Crème substitut de repas avec sucre et édulcorant pour contrôle du poids. - SUBSTITUT DE REPAS RICHE EN PROTEINES (25% de l’énergie en protéines) pour augmenter l’effet de satiété et préserver la masse musculaire - HYPOCALORIQUE pour la perte de poids : 1 repas = 200 kcal - ÉQUILIBRÉ : 12 vitamines et 11 minéraux pour la forme et le tonus, à Index Glycémique Réduit pour une énergie régulée - ÉCONOMIQUE : 1 boîte = 18 repas EFFICACITE MINCEUR PROUVEE (étude IFOP juillet 2002) : 93% de consommatrices satisfaites Voir la fiche produit complète