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Description

Composition

Conseils d'utilisation

Le QUINOA GOURMAND aux LEGUMES de GAYELORD HAUSER est un plat cuisiné pour pouvoir manger comme tout le monde.
- Pratique : 2 mn au micro ondes
- Efficace : grâce à un ingrédient 100 % naturel à l'efficacité testée, le NéOpuntia, issu des feuilles de figuier de Barbarie, qui capture les graisses du repas.
- Ultra gourmand.

Composition nutritionnelle	pour 100 g
Calories	131 kcal
Protéines	8,7 g
Glucides	16,6 g
Dont sucres	1,4 g
Lipides	3,3 g
Dont acides gras saturés	0,7 g
Sodium	0,4 mg
Fibres	3,9 g
Vitamine C	6,14 mg
Vitamine B3 / PP (Niacine)	2,45 mg ( 15 % AJR)
Vitamine E	1,36 mg
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)	0,41 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	0,22 mg ( 16 % AJR)
Vitamine B6	0,2 mg
Vitamine B1 (Thiamine)	0,15 mg
Vitamine A	95,4 µg
Vitamine B9 (Acide folique)	27,27 µg
Vitamine B8 (Biotine)	2,05 µg
Vitamine D	0,68 µg
Vitamine B12	0,19 µg
Potassium	560 mg ( 28 % AJR)
Calcium	229,1 mg ( 29 % AJR)
Phosphore	156,8 mg ( 22 % AJR)
Magnesium	59,1 mg ( 16 % AJR)
Fer	5,18 mg ( 37 % AJR)
Zinc	3,5 mg ( 35 % AJR)
Manganèse	0,41 mg ( 20 % AJR)
Cuivre	0,4 mg ( 40 % AJR)
Iode	50 µg ( 33 % AJR)
Sélénium	21,8 µg ( 40 % AJR)

Ingrédients :

Eau, viande de poulet traitée en salaison 25% (poulet, eau, sel), quinoa blanc 14 %, courgettes 7%, quinoa rouge 6,8%, carottes 5,4%, tomates 5,1%, oignons 3,4%, minéraux (citrate tripotassique, citrate tricalcique, citrate de magnésium, pyrophosphate ferrique, sulfate de zinc, sulfate de cuivre, sulfate de manganèse, iodure de potassium, sélénite de sodium), poudre de figuier de barbarie Neopuntia 0,8%, sel, huile d'olive vierge extra, persil, jus de citron concentré, amidon modifié de maîs, vitamines (C, PP, B5, B2, B1, B6, A, B9, B8, E, D, B12), poivre, curcuma, lactose, dont acide linoléique 0,97 g, pour 100 g.

Consommez le Quinoa Gourmand aux légumes fondants en remplacement d’un repas et buvez au minimum 1,5 litre d’eau par jour.

la marque

GAYELORD HAUSER fait partie des marques de minceur et de bien-être qui valorisent la qualité et le goût des produits. Que vous recherchiez des compléments alimentaires ou des plats hyperprotéinés, des substituts de repas, la marque vous propose un large choix de produits à des prix accessibles.

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Fitness et minceur Programme 1 mois - Perte de poids, niveau confirmé En savoir +

19,90 €

Programme 1 mois - Perte de poids, niveau confirmé Niveau confirmé, fréquence 2 fois par semaine. Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande.   Ce programme MP3 course à pied de 1 mois, comprend 3 séances audios complémentaires. La séance course à pied déstockage Niveau confirmé : Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir en courant. Lors de la séance déstockage, vous alternerez entre un travail continu et un travail fractionné en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge. (durée 45 minutes environ) La séance course à pied calorilyse Niveau confirmé : Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir en courant. Lors de la séance calorilyse, votre coach vous encadrera au travers d'un travail fractionné en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge. (durée 45 minutes environ) La séance course à pied Lipolyse Niveau confirmé : Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir en courant. Lors de la séance Lipolyse, vous effectuerez un travail continu en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge. (durée 45 minutes environ) + la planification MP3 1 mois "Mincissez en courant Niveau confirmé, 2 fois par semaine": Ce fichier PDF imprimable vous guidera de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantira un résultat optimal. Voir la fiche produit complète

Fitness et minceur Abdos Fessiers en Beton Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaine En savoir +

34,90 €

Abdos Fessiers en Beton Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaine Fréquence 3 fois par semaine, programme de 1 mois, niveau Débutant. Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande.   Pack de 4 séances + la planification sur 1 mois : ce fichier PDF imprimable vous guide de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantit un résultat optimal. 1 / Fessier Cuisse - Tonification Débutant : ● Type de séance : En vidéo, votre Coach vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos Muscles Fessiers et sur vos jambes. ● Effets : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles inférieurs. ● Utilisation : Pour améliorer rapidement la fermeté de vos fessiers et le tonus de vos jambes. Tonification musculaire - 34 minutes - pas de matériel nécessaire 2 / Fessier Cuisse - Galbe Débutant : ● Type de séance : En vidéo, laissez-vous guider par le Coach à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos Muscles Fessiers et sur vos cuisses. Vous travaillez de manière fractionnée. ● Effets : Sollicitation marquée et amélioration de l’endurance des fibres musculaires. ● Utilisation : Pour galber vos muscles de la région fessière et fuseler vos cuisses. Tonification musculaire - 37 minutes - pas de matériel nécessaire 3 / Abdos - Ventre plat Débutant : ● Type de séance : Suivez le Coach dans un travail continu et training spécifique, à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos Abdominaux. ● Effets : Impose aux muscles Abdominaux un travail hybride adapté, pour les muscler rapidement . ● Utilisation : Pour affiner votre taille en améliorant le maintien musculaire de la paroi abdominale. Tonification musculaire - 37 minutes - pas de matériel nécessaire 4 / Abdos - Sculpt Débutant : ● Type de séance : En vidéo, votre Coach vous motive à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos Abdominaux. Vous travaillez de manière fractionnée. ● Effets : Augmentation de la tonicité et amélioration de l’endurance des fibres musculaires. ● Utilisation : Première étape pour définir et sculpter les muscles de la sangle abdominale. Tonification musculaire - 35 minutes - pas de matériel nécessaire Voir la fiche produit complète

Options et accessoires disponibles avec ce modèle de Repas minceur

AXIAN CLA RYX En savoir + 14,90 €

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Réduit la graisse corporelle Offre valable dans la limite des stocks disponibles   CLA RYX de la marque AXIAN permet une réduction de la masse graisseuse. Il est composé d'Acide Linoléique Conjugué ou CLA, dérivé d'acides gras essentiels tels que les oméga 6, qui entraîne une diminution de la graisse corporelle et une tonicité de la masse musculaire. CLA RYX empêche la formation de tissus adipeux et privilégie une ligne sculptée. Voir la fiche produit complète

Produits complementaires

GAYELORD HAUSER Box Repas Printaniere Legumes En savoir + 5,50 €

Box Repas Printaniere Legumes Accordez-vous une pause déjeuner gourmande et pratique avec la Box Repas : ses légumes fondants et savoureux vont séduire toutes vos envies ! BOX REPAS PRINTANIERE DE LEGUMES AU POULET de Gayelord Hauser est un plat cuisiné riche en protéines au poulet et aux légumes. - Prêt en 2 minutes : c'est la solution idéale pour un déjeuner nomade qui allie le pratique à la gourmandise. - Contient une fourchette pour se consommer partout. Sans colorant et aux Arômes naturels. Type de journée basses calories (1000 cal) : Petit-déjeuner : 1 Barre hyperprotéinée + 1 Produit laitier maigre + 1 Fruit + 1 Café ou Thé Déjeuner : 1 Box repas + Crudités + Assaisonnement + 1 Produit laitier maigre + 1 Fruit Goûter : 1 Barre hyperprotéinée + 1 Café ou Thé Dîner : Crudités + 1 Viande ou 1 Poisson blanc + 1 Légume à volonté + Assaisonnement + 1 Produit laitier maigre Voir la fiche produit complète

GAYELORD HAUSER Tajine aux Des de Poulet En savoir + 6,20 €

Tajine aux Des de Poulet Un plat cuisiné pour pouvoir manger comme tout le monde. Le TAJINE AUX DES DE POULET de Gayelord Hauser est : - Pratique : 2 mn au micro ondes - Efficace : grâce à un ingrédient 100 % naturel à l'efficacité testée, le NéOpuntia, issu des feuilles de figuier de Barbarie, qui capture les graisses du repas. - et Ultra gourmand Voir la fiche produit complète

GAYELORD HAUSER Cup Taboule aux Petits Legumes En savoir + 10,90 €

Cup Taboule aux Petits Legumes Vous souhaitez perdre du poids ou maintenir votre ligne ? CUP TABOULE AUX PETITS LEGUMES de Gayelord Hauser est un substitut de repas à base de couscous et de légumes à réhydrater, pour contrôle de poids. Une recette riche en Protéines, avec ses 12 Vitamines et 11 Minéraux. Appréciez ce moment de plaisir et de gourmandise tout en contrôlant votre ligne. Maintenez votre équilibre nutritionnel grâce à ce repas aux arômes naturels sans colorant ni conservateur. Les Repas Gayelord Hauser Minceur sont conçus pour vous garantir un bon équilibre alimentaire tout en vous permettant un apport calorique contrôlé. 1 Pot = 1 Repas de 237 kcal Présenté en 3 cups de 65 g chacune. Voir la fiche produit complète