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Description

Composition

Conseils d'utilisation

Avertissements

Les Barres Fourrées de Gerlinéa apportent :

- suffisamment de protéines (25%) pour un faible apport calorique, ceci permet un amaigrissement au détriment de la masse grasse, sans risque de fonte musculaire.

- peu de lipides mais suffisamment d'acides gras essentiels.

- 12 Vitamines et 11 Minéraux pour le tonus et la forme pendant le régime.
Les Barres Fourrées sont emballées individuellement pour toujours avoir un repas gourmand dans son sac !

Composition nutritionnelle	pour 100 g
Calories	327 kcal
Protéines	21 g
Glucides	45,1 g
Lipides	6,2 g
Sodium	234 mg
Fibres	3,5 g
Vitamine C	13,5 mg ( 17 % AJR)
Vitamine B3 / PP (Niacine)	8,1 mg ( 51 % AJR)
Vitamine E	3,2 mg ( 27 % AJR)
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)	1,7 mg ( 28 % AJR)
Vitamine B2 (Riboflavine)	0,9 mg ( 64 % AJR)
Vitamine B6	0,5 mg ( 36 % AJR)
Vitamine B1 (Thiamine)	0,36 mg ( 33 % AJR)
Vitamine A	216 µg ( 27 % AJR)
Vitamine B9 (Acide folique)	77 µg ( 38 % AJR)
Vitamine B8 (Biotine)	5 µg
Vitamine D	1,7 µg ( 34 % AJR)
Vitamine B12	0,54 µg ( 22 % AJR)
Potassium	585 mg ( 29 % AJR)
Calcium	216 mg ( 27 % AJR)
Phosphore	216 mg ( 31 % AJR)
Magnesium	59 mg ( 16 % AJR)
Fer	8,2 mg ( 59 % AJR)
Zinc	3,2 mg ( 32 % AJR)
Cuivre	0,45 mg ( 45 % AJR)
Manganèse	0,31 mg ( 16 % AJR)
Iode	41 µg ( 27 % AJR)
Sélénium	27 µg ( 49 % AJR)

Ingrédients :

Fruits (46,2%) (purée de pomme 40,4%, purée de framboise 4,8%, jus de raisin et de citron concentrés), Sirop de glucose-fructose, Protéines de lait et lactosérum, Farine de blé, Sucre, Billes croustillantes au soja (protéines de soja, amidon de tapioca, sel), Protéines de blé hydrolysées, Graisse de palme non hydrogénée, Sirop de glucose, Stabilisant : Glycérol d'origine végétale, Huile de tournesol, Minéraux (Potassium, Calcium, Magnésium, Fer, Zinc, Cuivre, Sélénium, Iode), Protéines de blé, Arômes, Correcteurs d'acidité : acide citrique et citrate de sodium, Levure, Sel de mer, Vitamines A, D, E (lactose), B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, PP, H, Cannelle, Poudres à lever (carbonate acide de sodium, carbonate d'ammonium), Sirop de glucose.

2 barres = 1 repas = 322 kcal.
1 barre = 1 collation équilibrée.

- Il convient de maintenir une consommation quotidienne de liquide suffisante.

- Les substituts de repas ne peuvent avoir l'effet souhaité que dans le cadre d'un régime hypocalorique, et ils doivent être complétés par d'autres aliments.

Aliment diététique riche en protéines.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
A tenir hors de portée des jeunes enfants. Réservé à l'adulte, excepté la femme enceinte ou qui allaite.

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témoignages clients

Christophe 14/11/2010

Note générale 18/20

• Efficacité
• Confort utilisation
• Stabilité
• Encombrement
• Silencieux

• 

Commentaires : J'ai commencé à les consommer il y a une quinzaine d'années, pour perdre du poids. Maintenant, je le consomme en "entretien", pour 4 déjeuners en général, une seule barre accompagnée d'un yaourt et d'un ou deux fruits. Et mon poids reste stable.

la marque

GERLINEA est sans doute la marque la plus connue dans le domaine de la minceur. Toujours innovante, elle sait allier efficacité de ses recettes et goût préservé.

Choisissez votre programme d’entrainement Dietboutique MP3 sur Repas minceur …

Fitness et minceur Programme 1 mois - Perte de poids, niveau confirmé En savoir +

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Programme 1 mois - Perte de poids, niveau confirmé Niveau confirmé, fréquence 2 fois par semaine. Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande.   Ce programme MP3 course à pied de 1 mois, comprend 3 séances audios complémentaires. La séance course à pied déstockage Niveau confirmé : Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir en courant. Lors de la séance déstockage, vous alternerez entre un travail continu et un travail fractionné en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge. (durée 45 minutes environ) La séance course à pied calorilyse Niveau confirmé : Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir en courant. Lors de la séance calorilyse, votre coach vous encadrera au travers d'un travail fractionné en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge. (durée 45 minutes environ) La séance course à pied Lipolyse Niveau confirmé : Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir en courant. Lors de la séance Lipolyse, vous effectuerez un travail continu en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge. (durée 45 minutes environ) + la planification MP3 1 mois "Mincissez en courant Niveau confirmé, 2 fois par semaine": Ce fichier PDF imprimable vous guidera de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantira un résultat optimal. Voir la fiche produit complète

Fitness et minceur Abdos Fessiers en Beton Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaine En savoir +

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Abdos Fessiers en Beton Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaine Fréquence 3 fois par semaine, programme de 1 mois, niveau Débutant. Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande.   Pack de 4 séances + la planification sur 1 mois : ce fichier PDF imprimable vous guide de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantit un résultat optimal. 1 / Fessier Cuisse - Tonification Débutant : ● Type de séance : En vidéo, votre Coach vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos Muscles Fessiers et sur vos jambes. ● Effets : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles inférieurs. ● Utilisation : Pour améliorer rapidement la fermeté de vos fessiers et le tonus de vos jambes. Tonification musculaire - 34 minutes - pas de matériel nécessaire 2 / Fessier Cuisse - Galbe Débutant : ● Type de séance : En vidéo, laissez-vous guider par le Coach à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos Muscles Fessiers et sur vos cuisses. Vous travaillez de manière fractionnée. ● Effets : Sollicitation marquée et amélioration de l’endurance des fibres musculaires. ● Utilisation : Pour galber vos muscles de la région fessière et fuseler vos cuisses. Tonification musculaire - 37 minutes - pas de matériel nécessaire 3 / Abdos - Ventre plat Débutant : ● Type de séance : Suivez le Coach dans un travail continu et training spécifique, à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos Abdominaux. ● Effets : Impose aux muscles Abdominaux un travail hybride adapté, pour les muscler rapidement . ● Utilisation : Pour affiner votre taille en améliorant le maintien musculaire de la paroi abdominale. Tonification musculaire - 37 minutes - pas de matériel nécessaire 4 / Abdos - Sculpt Débutant : ● Type de séance : En vidéo, votre Coach vous motive à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos Abdominaux. Vous travaillez de manière fractionnée. ● Effets : Augmentation de la tonicité et amélioration de l’endurance des fibres musculaires. ● Utilisation : Première étape pour définir et sculpter les muscles de la sangle abdominale. Tonification musculaire - 35 minutes - pas de matériel nécessaire Voir la fiche produit complète

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Réduit la graisse corporelle Offre valable dans la limite des stocks disponibles   CLA RYX de la marque AXIAN permet une réduction de la masse graisseuse. Il est composé d'Acide Linoléique Conjugué ou CLA, dérivé d'acides gras essentiels tels que les oméga 6, qui entraîne une diminution de la graisse corporelle et une tonicité de la masse musculaire. CLA RYX empêche la formation de tissus adipeux et privilégie une ligne sculptée. Voir la fiche produit complète

Produits complementaires

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Barres Cereales Barres substitut de repas pour contrôle du poids, riche en protéines, appauvri en glucides et en lipides. BARRES CEREALES de Gerlinéa sont équilibrées et constituent un substitut de repas complet - RICHES EN PROTEINES ET EN FIBRES : soit 2 fois plus de protéines que la moyenne des barres de céréales allégées. Les protéines et les fibres sont reconnues pour leur effet rassasiant - HYPOCALORIQUES : deux barres avec un verre de jus de pamplemousse ou d’orange apporte seulement 281 kcal, soit 3 à 4 fois moins de calories qu'un repas traditionnel. - RICHES EN VITAMINES ET MINERAUX pour éviter tout risque de déficience. Voir la fiche produit complète

GERLINEA Barres Repas En savoir + 11,50 €

Barres Repas Voir la fiche produit complète