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Description

Composition

Conseils d'utilisation

Les PATES AUX LEGUMES DU SUD de GERLINEA sont riches en protéines
● 39% de l'énergie en protéines
● riche en fibres et aux protéines
● 1 portion = 152 kcal

Ingrédients :

Eau, pâtes enrichies en protéines ( semoule de blé dur, protéines de pois, blanc d'œuf déshydraté, thréonine), légumes du soleil 24% (purée de tomate concentrée, courgettes, poivrons rouges et verts, oignons, concassée de tomate, aubergines), huile de colza, sel, ail, persil déshydraté, colorant : extrait de paprika, arôme.

Mettez 1 min 30 au micro-ondes, et c'est prêt !

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la marque

GERLINEA est sans doute la marque la plus connue dans le domaine de la minceur. Toujours innovante, elle sait allier efficacité de ses recettes et goût préservé.

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Fitness et minceur Programme 1 mois - Perte de poids, niveau confirmé En savoir +

19,90 €

Programme 1 mois - Perte de poids, niveau confirmé Niveau confirmé, fréquence 2 fois par semaine. Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande.   Ce programme MP3 course à pied de 1 mois, comprend 3 séances audios complémentaires. La séance course à pied déstockage Niveau confirmé : Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir en courant. Lors de la séance déstockage, vous alternerez entre un travail continu et un travail fractionné en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge. (durée 45 minutes environ) La séance course à pied calorilyse Niveau confirmé : Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir en courant. Lors de la séance calorilyse, votre coach vous encadrera au travers d'un travail fractionné en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge. (durée 45 minutes environ) La séance course à pied Lipolyse Niveau confirmé : Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir en courant. Lors de la séance Lipolyse, vous effectuerez un travail continu en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge. (durée 45 minutes environ) + la planification MP3 1 mois "Mincissez en courant Niveau confirmé, 2 fois par semaine": Ce fichier PDF imprimable vous guidera de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantira un résultat optimal. Voir la fiche produit complète

Fitness et minceur Abdos Fessiers en Beton Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaine En savoir +

34,90 €

Abdos Fessiers en Beton Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaine Fréquence 3 fois par semaine, programme de 1 mois, niveau Débutant. Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande.   Pack de 4 séances + la planification sur 1 mois : ce fichier PDF imprimable vous guide de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantit un résultat optimal. 1 / Fessier Cuisse - Tonification Débutant : ● Type de séance : En vidéo, votre Coach vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos Muscles Fessiers et sur vos jambes. ● Effets : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles inférieurs. ● Utilisation : Pour améliorer rapidement la fermeté de vos fessiers et le tonus de vos jambes. Tonification musculaire - 34 minutes - pas de matériel nécessaire 2 / Fessier Cuisse - Galbe Débutant : ● Type de séance : En vidéo, laissez-vous guider par le Coach à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos Muscles Fessiers et sur vos cuisses. Vous travaillez de manière fractionnée. ● Effets : Sollicitation marquée et amélioration de l’endurance des fibres musculaires. ● Utilisation : Pour galber vos muscles de la région fessière et fuseler vos cuisses. Tonification musculaire - 37 minutes - pas de matériel nécessaire 3 / Abdos - Ventre plat Débutant : ● Type de séance : Suivez le Coach dans un travail continu et training spécifique, à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos Abdominaux. ● Effets : Impose aux muscles Abdominaux un travail hybride adapté, pour les muscler rapidement . ● Utilisation : Pour affiner votre taille en améliorant le maintien musculaire de la paroi abdominale. Tonification musculaire - 37 minutes - pas de matériel nécessaire 4 / Abdos - Sculpt Débutant : ● Type de séance : En vidéo, votre Coach vous motive à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos Abdominaux. Vous travaillez de manière fractionnée. ● Effets : Augmentation de la tonicité et amélioration de l’endurance des fibres musculaires. ● Utilisation : Première étape pour définir et sculpter les muscles de la sangle abdominale. Tonification musculaire - 35 minutes - pas de matériel nécessaire Voir la fiche produit complète

Options et accessoires disponibles avec ce modèle de Repas minceur

AXIAN CLA RYX En savoir + 14,90 €

CLA RYX

Réduit la graisse corporelle Offre valable dans la limite des stocks disponibles   CLA RYX de la marque AXIAN permet une réduction de la masse graisseuse. Il est composé d'Acide Linoléique Conjugué ou CLA, dérivé d'acides gras essentiels tels que les oméga 6, qui entraîne une diminution de la graisse corporelle et une tonicité de la masse musculaire. CLA RYX empêche la formation de tissus adipeux et privilégie une ligne sculptée. Voir la fiche produit complète