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Description

Caractéristiques

Description tour d'entraînement :

Avec le bras, le banc et le siège repliés, la tour d'entraînement ne prend pas plus de 1m2 de surface au sol.

Le bras articulé offre un rayon de travail plus élevé et permet les exercices par traction et autres exercices de suspension.

Le siège peut être fixé dans deux positions. Avec la position inclinée vers le bas, vous engagez automatiquement votre corps dans une position active de travail.

La position horizontale vous permet de travailler les muscles tendus en suspension par la fixation des pieds à la ceinture de pied,

Le banc peut être fixé à l'espalier selon quatre angles différents. Ce qui permet un grand nombre d'exercices à différents niveau de difficulté.

Le manuel de formation peut facilement être suspendu aux différentes barres de l'espalier.

La charge maximale de la tour d'entraînement est de 70 kg divisée en 14 plaques de 5 kg chacune.

Les plaques de charges sont recouvertes d'un revêtement en caoutchouc et guidées par un double-rail. Cela rend la tour d'entraînemen silencieuse et confortable lors de son utilisation.

Les différents exercices :

Exercice par tirage inférieur avec barre de tirage courte,

La poulie basse est pivotante ce qui permet des exercices complexes de tirage par le bas et par les cotés.

La poulie supérieure est de forme cylindrique ce qui permet également à la courroie de traction de se déplacer dans toutes les directions.

Le banc peut être fixé dans quatre positions différentes possibles avec des angles plus ou moins ouverts.

La tour d'entraînement est livrée avec les accessoires suivants :

Barre de traction longue,

barre de tirage courte,

Corde de chanvre,

Sangle de pied,

Corde de tirage conjonctifs,

Poignée,

Manuel de formation

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Disponible en cuir : Marron, Noir, Beige.

Poids de la colonne de charge  70 kg   Nombre d'exercice possible  NC    Dimension montée  98 x 90 x 228 cm p/l/h   Nb. poste  NC    Poulie haute (max)  70 kg   Poulie basse (max)  70 kg   Utilisation  Régulière    Longueur  90 cm   Largeur  98 cm   Hauteur  228 cm   poids  130 kg

Dimensions du carton en cm : (L x l x h) : 2,28 x 0,85 x 0,36

la marque

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Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Perdez de la Masse Grasse sur votre Tapis de Course Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaine Fréquence 2 fois par semaine, programme de 1 mois, niveau Débutant. Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande.   Pack de 3 séances + la planification de 1 mois : ce fichier PDF imprimable vous guide de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantit un résultat optimal. 1 / Prise de masse - Pectoraux, Biceps, Epaules Niveau Débutant : ● Type de séance : En vidéo, votre Coach vous motive à travers 15 séries d’exercices ciblés sur les pectoraux, biceps et épaules. Vous travaillez en prise de masse. ● Effets : Augmentation du volume des fibres musculaires. ● Utilisation : Première étape pour définir et sculpter les muscles pectoraux, biceps et épaules. Prise de masse - 38 minutes - 1 Banc de musculation avec 1 Barre et des poids 2 / Prise de masse - Dos,Triceps,Trapèze Niveau Débutant : ● Type de séance : En vidéo, votre Coach vous motive à travers 15 séries d’exercices ciblés sur le dos, les triceps et les trapèzes. Vous travaillez en prise de masse. ● Effets : Augmentation du volume des fibres musculaires. ● Utilisation : Première étape pour définir et sculpter les muscles dorsaux, triceps et trapèzes. Prise de masse - 38 minutes - 1 Barre et des poids 3 / Tapis de course : Déstockage Confirmé : ● Type de séance : Vous alternez en musique sous les consignes du Coach, un travail continu et un travail fractionné en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances vidéo sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge. ● Effets : Amélioration de l’endurance des fibres musculaires. ● Utilisation : Pour faciliter l'élimination des graisses sur votre Tapis de course. Perte de poids - 43 minutes - 1 Tapis de course Voir la fiche produit complète

Options et accessoires disponibles avec ce modèle de Appareils à charge guidée

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