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Description

Caractéristiques

Garantie

Poste d’entraînement :

Leg lever : Permet le travail des quadriceps, avec quatre gros rouleaux en mousse pour plus de confort et barre curl pivotante.

Exercice quadriceps : Assis sur le banc, le principe est de lever les jambes jusqu’à ce qu’elles soient tendues puis les faire redescendre. Il développe très bien la partie basse des quadriceps (juste au dessus du genou),

Exercice ischios-jambiers : Allongé sur le ventre sur le banc, le leg curl est un exercice de musculation en isolation pour faire travailler les ischios-jambiers et les jumeaux (deux muscles des mollets) . Il consiste à relever les jambes puis à les retendre, et cela plusieurs fois consécutivement.

Développé couché/incliné : Ajustez facilement votre banc sur 3 niveaux pour travailler différents groupes musculaires. Ajuster également le système autobloquant rapide des chandelles en hauteur sur 3 positions.

Développé couché : Un exercice de base pour les pectoraux, certainement un des exercices de musculation les plus connus et les plus pratiqués. Allongé sur le dos descendre la barre jusqu'au bas des pectoraux, sans rebondir, et développer (pousser) la barre.

Cet exercice vous permet de travailler la partie large et centrale des pectoraux mais également triceps et les deltoïdes antérieurs :

Développé incliné : Banc incliné entre 30° et 60° Descendre la barre jusqu'à toucher le haut des pectoraux et développer. 4 positions d'inclinaison pour travailler la partie haute des pectoraux.

Pupitre à biceps : Conçu pour isoler et travailler les muscles des bras, biceps, triceps. Le pupitre est réglable sur 4 positions de hauteur et sa sellerie large et épaisse apporte confort stabilité pendant l'exécution du mouvement.

Un banc d'une très bonne stabilité et robustesse avec une finition noir/orange qui se démarque.

Caractéristiques techniques et ergonomie :

Structure renforcé d’acier, support très solide.

Banc inclinable multipositions pour un travail complet de tous les groupes musculaires ciblés.

Assise réglable (lorsque l'on exécute le développer incliné, cela apporte du confort et surtout on est bien calé au fond du siège ce qui évite de glisser)

Ne laissé plus votre fonte par terre ce banc est équipé de 2 épis de rangement .

Siège, dossier et protections en mousse haute densité extrêmement confortable !

Pupitre à biceps réglable !

Système de blocage du leg lever !

Réglages :

6 positions de réglages de barres verticales,

4 positions de réglage du dossier,

4 positions pour l'appui des bras,

3 positions de réglage du siège,

3 positions de réglage des jambes.

Charge maximale sur les chandelles  NC    Pliable  Non    Chandelle réglable  oui    Largeur Chandelles  NC    Développé couché  NC kg   Poids max utilisateur  100 kg   Poulie haute (max)  nc kg   Pupître à biceps  NC kg   Amplitude  nc    Bench Press (max)  NC kg   Butterfly (max)  nc kg   Construction Chassis  NC    Utilisation  Régulière    Dimension plié  nc Lxlxh   Temps de montage  NC    Longueur  208 cm   Largeur  103 cm   Hauteur  171 cm   poids  46 kg

Dimensions du carton en cm : (L x l x h) : NC

Garantie structure
La garantie constructeur ou l’extension de garantie est valable sur ce produit uniquement dans le cadre d’une utilisation ne sortant pas du cercle privé.

• Garantie structure 2 ans
• Garantie pièces d'usure normale et main d'œuvre 2 ans

Ces garanties sont valables pour un usage ne sortant pas du cercle privé.

la marque

La marque BH FITNESS est une ligne domestique complète d'appareils, conçue pour bénéficier, chez soi, d'une technologie de pointe et de produits fabriqués selon les plus hauts standards de qualité.

Choisissez votre programme d’entrainement Dietboutique MP3 sur Bancs de musculation …

Fitness et minceur Séance Prise de masse : Pectoraux, Biceps, Epaule En savoir +

6,95 €

Séance Prise de masse : Pectoraux, Biceps, Epaule Séance de coaching MP3 : Prise de masse : Pectoraux, Biceps, Epaule Niveau débutant (entraînement audio de 38 minutes) Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande.   Type de séance : En musique, votre coach vous motivera à travers 15 séries d’exercices ciblés sur les pectoraux, biceps et épaules. Vous travaillerez en prise de masse. Effets : Augmentation du volume des fibres musculaires. Utilisation : Première étape pour définir et sculpter les muscles pectoraux, biceps et épaules. Matériel nécessaire pour votre séance : Barre et poids Banc de développé couché Voir la fiche produit complète

Fitness et minceur Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Perdez de la Masse Grasse sur votre Tapis de Course Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaine En savoir +

34,90 €

Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Perdez de la Masse Grasse sur votre Tapis de Course Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaine Fréquence 3 fois par semaine, programme de 1 mois, niveau Débutant. Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande.   Pack de 4 séances + la planification sur 1 mois : ce fichier PDF imprimable vous guide de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantit un résultat optimal. 1 / Prise de masse - Pectoraux, Biceps, Epaules Niveau Débutant : ● Type de séance : En vidéo, Coach vous motive à travers 15 séries d’exercices ciblés sur les pectoraux, biceps et épaules. Vous travaillez en prise de masse. ● Effets : Augmentation du volume des fibres musculaires. ● Utilisation : Première étape pour définir et sculpter les muscles pectoraux, biceps et épaules. Prise de masse - 38 minutes - 1 Banc de musculation avec 1 Barre et des poids 2 / Prise de masse - Dos,Triceps,Trapèze Niveau Débutant : ● Type de séance : En vidéo, votre Coach vous motive à travers 15 séries d’exercices ciblés sur le dos, les triceps et les trapèzes. Vous travaillez en prise de masse. ● Effets : Augmentation du volume des fibres musculaires. ● Utilisation : Première étape pour définir et sculpter les muscles dorsaux, triceps et trapèzes. Prise de masse - 38 minutes - 1 Barre et des poids 3 / Tapis de course : Déstockage Confirmé : ● Type de séance : Vous alternez en musique sous les consignes du Coach, un travail continu et un travail fractionné en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances vidéo sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge. ● Effets : Amélioration de l’endurance des fibres musculaires. ● Utilisation : Pour faciliter l'élimination des graisses sur votre Tapis de course. Perte de poids - 43 minutes - 1 Tapis de course 4 / Tapis de course : Lipolyse Confirmé : ● Type de séance : Sur votre vélo Tapis de course, votre Coach vous prend en main dans cette séance continue en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances vidéo sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge. ● Effets : Augmentation de la mobilisation des acides gras. ● Utilisation : Pour éliminer les graisses et retrouver son poids idéal. Perte de poids - 40 minutes - 1 Tapis de course Voir la fiche produit complète

Options et accessoires disponibles avec ce modèle de Bancs de musculation

AXIAN CLA RYX En savoir + 14,90 €

CLA RYX

Réduit la graisse corporelle Offre valable dans la limite des stocks disponibles   CLA RYX de la marque AXIAN permet une réduction de la masse graisseuse. Il est composé d'Acide Linoléique Conjugué ou CLA, dérivé d'acides gras essentiels tels que les oméga 6, qui entraîne une diminution de la graisse corporelle et une tonicité de la masse musculaire. CLA RYX empêche la formation de tissus adipeux et privilégie une ligne sculptée. Voir la fiche produit complète

BODYSOLID Set Haltères chrome 1 à 10 kg En savoir + 649,00 €

Set Haltères chrome 1 à 10 kg

Le set d'haltères Bodysolid chromé 1 à 10 kg est d'excellente qualité, aussi bien pour un usage à domicile qu'en collectivités.   Le set est composé de la manière suivante : 10 paires : 1 Kg - 10 Kg avec support - 1 x paire d'haltères chromés de 1kg - 1 x paire d'haltères chromés de 2kg - 1 x paire d'haltères chromés de 3kg - 1 x paire d'haltères chromés de 4kg - 1 x paire d'haltères chromés de 5kg - 1 x paire d'haltères chromés de 6kg - 1 x paire d'haltères chromés de 7kg - 1 x paire d'haltères chromés de 8kg - 1 x paire d'haltères chromés de 9kg - 1 x paire d'haltères chromés de 10kg Le rack est inclus! Du jamais vu à ce niveau de prix! Voir la fiche produit complète