Créatine - NATURES BEST - Perfect Creatine Monohydrate

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Complément alimentaire 100% pure créatine monohydrate.

Depuis de nombreuses années, la Créatine Monohydrate est reconnue comme le complément alimentaire incontournable de tout sportif désireux d'augmenter sa puissance musculaire.

Cette substance naturellement présente dans les muscles joue un rôle énergétique dans la contraction musculaire : en effet, la créatine donne sa molécule phosphatée à l'ADP, recréant ainsi de l'ATP et donc de l'énergie.

Plus le muscle contient de la créatine, plus les réserves énergétiques sont importantes, permettant au muscle de se surpasser dans les efforts les plus poussés.

La créatine augmente dès lors la capacité à effectuer un exercice soutenu ou intermittent lors d'efforts brefs, violents et répétés.

Conseils d'utilisation :
En phase de maintien, prendre 3 g par jour lors du repas principal dans la boisson sucrée de votre choix (l'insuline permettant d'augmenter l'absorption de la créatine) et avant l'entraînement.
La créatine monohydrate s'utilise sur plusieurs semaines.

NB : il est recommandé de ne pas dépasser 3 g de créatine par jour, selon l'AFFSA (Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments).

Cible utilisateur :
Sportifs lors d'efforts brefs, violents et répétés.

Ingrédients :
100% pure créatine monohydrate.

Notre avis :
Effets secondaires possibles : prise de masse musculaire et douleur temporaire aux reins (il est conseillé de consulter votre entraîneur).

Ce produit est un complément alimentaire.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Respectez la portion journalière recommandée.
Les compléments alimentaires ne peuvent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié.


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