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Endurance : pendant l'effort

Endurance : pendant l'effort
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Lutte contre les graisses et améliore la tonicité musculaire

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Nutrition sport /  Endurance : pendant l'effort

Consommées par forte chaleur, elles luttent contre la déshydratation et augmentent les performances. Elles peuvent être également utiles en tant que ration d'attente pour prévenir l'hypoglycémie entre le dernier repas et le début de l'activité.
Programme d'attaque : déstockage des graisses, désinfiltrant et hydratant

Endurance : comment éviter les coups de pompe ?

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