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Acides Aminés

Acides Aminés
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Nutrition sport /  Acides Aminés

Pour optimiser une bonne construction musculaire ainsi qu'une bonne récupération, la consommation d'acides aminés s'avère obligatoire. Les BCAA sont essentiels, ils doivent en outre être accompagnés d'acides aminés non essentiels qui participent également à la fabrication de protéines et de fibres musculaires.

Qu’est ce qu’un acide aminé ? Pourquoi est-ce indispensable ?

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