La créatine accroît le niveau d'ATP dans les muscles, elle facilite donc l'intensité des entraînements et vous permet de prolonger vos efforts musculaires. De plus elle fournit une énergie plus explosive très utile dans les séances courtes et intenses.
- Facilite les efforts lors d’entraînements intensifs
- Intervient dans la production d’énergie immédiate (ATP)
- Favorise la prise de masse musculaire et la puissance énergétique